En los meses de verano, el sol, las altas temperaturas, la sequedad del ambiente o el cloro de las piscinas pueden afectar la salud de los ojos, por eso se deben extremar precauciones y tomar las medidas de protección adecuadas.
Los procesos inflamatorios, como la conjuntivitis alérgica o irritativa, aumentan su incidencia en los meses de calor. Las radiaciones resultan dañinas para la córnea y el cristalino, además los rayos ultravioleta inducen al envejecimiento de la piel y del cristalino y pueden producir cataratas.
El cloro del agua de los natatorios o la sal del agua del mar puede producir irritación, en tanto que la sequedad del ambiente (tanto natural como por uso del aire acondicionado) provoca mayor evaporación de la lágrima aumentando la sensación de ojo seco.
Para proteger los ojos se debe utilizar:
- Anteojos de sol
- Viseras o sombreros
- Antiparras
- Protector solar con filtro UV
En el caso de «ojo seco», aumentar el parpadeo, en forma consciente, y de ser necesario, usar lágrimas artificiales, recetadas por el oftalmólogo. Es recomendable humidificar el ambiente en caso de utilizar aire acondicionado.
Recomendaciones para prevenir la conjuntivitis
La conjuntivitis es un proceso inflamatorio ocular que compromete a la conjuntiva: si dicho trastorno se extiende a la córnea se lo define como queratoconjuntivitis y si resultan afectados los párpados, blefaroconjuntivitis. Si bien puede aparecer en la población durante todo el año, en los meses de verano se incrementan las consultas por afecciones oculares debido al contagio en piletas.
Los síntomas más frecuentes son ojo rojo, a menudo bilateralmente, irritación y malestar. Puede estar presente también el lagrimeo, que puede ser de naturaleza acuosa, mucosa o purulenta, dependiendo de la causa. Las causas más comunes son infecciones (virales o bacterianas), alergias o irritación inespecífica originada en causas del entorno.
Tanto los cuadros virales como bacterianos pueden ser bastante contagiosos. Las formas más útiles de prevenir el contagio son:
- Lavado de manos frecuentemente con agua tibia y jabón. Si no hay agua ni jabón, use un limpiador para manos que contenga como mínimo un 60% de alcohol.
- Evitar tocarse o restregarse los ojos.
- Limpieza de toda secreción alrededor de los ojos varias veces al día. Se debe lavar las manos primero y luego puede usar un pañuelo desechable para limpiar el área del ojo.
- Lavado de manos después de aplicarse gotas para los ojos.
- No usar la misma botella o envase de las gotas para los ojos infectados que para los sanos, aun cuando sea de la misma persona.
- Lavar fundas de almohadas, sábanas, paños y toallas en agua caliente y detergente; después de tocar estos artículos deben lavarse las manos.
- Evitar compartir artículos como toallas, sábanas y fundas de almohadas.
- Lavar los anteojos cuidando de no contaminar los artículos que se puedan compartir con otras personas (como toallas).
- No compartir el maquillaje para los ojos, la cara, los cepillos cosméticos, los lentes de contacto y envases ni los anteojos.
- No utilizar piletas de natación durante la enfermedad.
Hospitales Oftalmológicos
Hospital Santa Lucía. Dirección: Avenida San Juan 2021, Barrio San Cristóbal
Hospital Pedro Lagleyze. Dirección: Avenida Juan B. Justo 4151, Barrio Villa Gral. Mitre
